Миф о молодильном яблоке не слишком далек от реальности. Действительно, существуют продукты, которые замедляют старение и оборачивают время вспять.
Врач Екатерина Иванникова назвала шесть овощей, которые творят чудеса, если их употреблять регулярно. «Королем» молодости стала капуста. Точнее, четыре разновидности этого овоща. Кудрявая капуста богата витамином С, а также содержит достаточное количество белков, аминокислот и антиоксидантов. Брюссельская обладает антивозрастными элементами, которые увеличивают упругость кожи. Подобные свойства есть у белокочанной капусты. Причем даже в квашеном виде. А вот брокколи содержит сульфорафан, вещество с антиоксидантным и противовоспалительным действием
Как сообщила эксперт в беседе с изданием «Известия», кроме капусты «молодильными» эффектами обладают морковь и шпинат. Там есть все необходимые витамины, которые позволяют долго не стареть.