Состояние нашего тела определяет настроение и жизненный тонус. Чтобы кожа была гладкой, многие идут на большие расходы. Оказалось, что решение проблемы не требует затрат. Скорее, наоборот.
Названы продукты, влияющие на образование «апельсиновой корки» на теле, то есть целлюлита. Инсайд от нутрициолога Алены Добровольской пролил свет на то, какие продукты нужно убрать из рациона. В первую очередь, это кофе и соевый соус.
Безусловно, стоит исключить из рациона так называемый пищевой мусор — фастфуд, чипсы, сухарики и другие снеки. Сократите потребление изделий из пшеничной муки, начиная от выпечки и заканчивая пастой, а также сахара и соли. Откажитесь от майонеза и не злоупотребляйте соевым соусом,
— цитирует эксперта «Газета.ру».
Стоит избегать газировки и, конечно, алкоголя. Совет в комплексе с физнагрузками поможет многим россиянам не тратиться на красоту.