Статистика говорит, что все больше и больше людей страдают в преклонном возрасте от деменции. Проблема стоит очень остро, ведь помочь таким больным практически невозможно.
О полезных привычках, которые помогут предотвратить варианты развития деменции, рассказала врач-невролог, врач-цефалголог клинико-диагностического центра МЕДСИ в Щелково Татьяна Щербакова.
Например, необходимо постоянно проверять артериальную гипертензию, сахарный диабет, а также холестерин и состояние депрессии. Также стоит регулярно учиться, заниматься спортом и поддерживать нормальный вес тела. Кроме того, стоит как можно больше общаться с людьми и узнавать что-то новое.
В современном мире избежать воздействия стресса на человека затруднительно. Однако важнее не само воздействие стрессового фактора на человека, а его реакция на этот фактор. Поэтому важным навыком для профилактики деменции является управление реакцией на стресс, развитие стрессоустойчивости,
— цитирует агентство «Прайм» эксперта.