Большинство людей ощущают тоску по поводу того, что лето быстро прошло, а они вроде бы ничего не сделали. Психолог Алексей Филатов рассказал, что такие ощущения появляются в связи с упущенными возможностями. Это происходит, когда у человека есть много планов, а сделать он может в лучшем случае что-то одно. Также этот синдром возникает, когда человек ставит цель на определенный период, но не достигает ее.
"Если у человека есть только один вариант отдыха на летний сезон, то в конце этого самого лета, у него появится ощущение, что он что-то упустил", - рассказал эксперт.
Врач посоветовал чаще бывать на улице, меньше пользоваться гаджетами и вести активный образ жизни.
"Некоторые еще смотрят на заграничные отпуска окружающих, и осознание того что они не могут себе их позволить, тоже может привести к синдрому упущенных возможностей", - заключил эксперт.
Для того чтобы этого избежать можно найти себе новое увлечение или поставить достижимые цели и постараться их выполнить, чтобы не было чувства неудовлетворенности.