Если вам не хватает творческой жилки, нужно добавить в дневной распорядок короткий сон. К такому выводу пришли ученые из Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы.
Свои догадки они проверили на 49 участниках, разделенных на четыре группы. Первая спала 45 минут и слушала автоматически воспроизводимое слово «дерево». Другие дремали, но без звука. Еще две группы испытуемых не спали: одни думали о деревьях, другие просто наблюдали за своими мыслями. А после их попросили выполнить творческие задачи.
Согласно исследованию, добровольцы, дремавшие 45 минут и прослушивающие запись, выполнили задания на 43% более креативно, чем участники второй группы. Относительно бодрствующих результаты оказались еще более впечатляющие — результат оказался на 78% лучше.
Исследователи уверены: во время дремоты творческий потенциал человека особенно производителен. Вывод простой — мозг формирует крепкие связи между разрозненными концепциями, обеспечивая платформу для созидания.