Накануне грядущего лета советы экспертов как нельзя кстати. Ведь в жаркий сезон от солнечных ударов, скачков давления и прочих неприятностей страдают многие.
Врачи в программе «Жить здорово!» предупредили: если в зной человек не будет потреблять достаточное количество жидкости, перегрев станет наименьшим из последствий. В жару человек теряет влагу, кровь сгущается, образуются тромбы и возрастает риск инфаркта и инсульта.
При этом был обнародован малоизвестный факт: лучше пить охлажденную воду, поскольку прохладный напиток сужает сосуды, и мозг думает, что организм не обезвожен. Но питье должно быть еще и определенной температуры.
Установлена и температура такой холодной воды — 6 градусов. То есть это значит, что вода должна быть из холодильника,
— добавила ведущая программы, врач-терапевт Елена Малышева.