Врач-кардиолог Юлия Маршинцева объяснила, какое количество кофе является безопасным для любого человека. Оказалось, что это 5 чашек черного заварного напитка. Это количество абсолютно безопасно при условии, что у человека нет никаких проблем со здоровьем.
Медик объяснила, что миф о том что кофе вредит здоровью давно развенчали. Этот напиток не только не вреден, но и наоборот, снижает показатели холестерина в крови. Также кофе снижает риск диабета и некоторых видов онкологии.
Маршинцева пояснила, что речь идет о черном заварном кофе без таких добавок, как сахар и молоко, которые могут свести всю пользу к нулю. Также медик подчеркнула, что нужно прислушиваться к своему организму, так как полезная норма у каждого индивидуальна.