Стали известны особенно вредные для здоровья продукты

globallookpress.com
Читать на сайте
Медицинские эксперты из Австралии опубликовали результаты исследования о связи повышенной смертности с обработанными пищевыми продуктами.

Медицинские эксперты сходятся во мнении, что сбалансированная диета в сочетании с физическими упражнениями и крепким сном помогает предотвратить многие болезни. В частности, известно, что продукты с высокой степенью переработки не являются частью здорового питания.

В исследовании, опубликованном в Британском медицинском журнале и проведенном исследователями из австралийского Университета Дикина, были проанализированы данные 45 исследований. В эксперименте, продлившемся три года, участвовало около 10 миллионов человек.

В результате оказалось, что диета, богатая обработанными пищевыми продуктами, напрямую связана с рядом проблем со здоровьем. Например, ожирением, нарушением сна и повышенной смертностью.

К готовой продукции, вызывающей озабоченность, относятся такие позиции, как:

• упакованная выпечка;

• сладкие напитки;

• каши с высоким содержанием сахара;

• закуски;

• готовая и замороженная продукция.

Read more!