В середине мая Землю охватил самый мощный за последние 20 лет геомагнитный шторм. Солнечная активность не оставила Россию в стороне: северное сияние наблюдали даже в южных регионах, а многие жители жаловались на мигрени и другие неприятные симптомы. На данный момент магнитосфера стабилизировалась, но, согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ СО РАН, магнитные бури интенсивностью до пяти баллов будут продолжаться до конца июня во всех крупных городах.
Магнитные бури формируются из-за мощных энергетических выбросов на поверхности Солнца. Фаза солнечных вспышек длится несколько минут, но за это время высвобождается огромное количество энергии, сравнимое с миллиардами мегатонн тротила. Заряженные частицы, двигаясь со скоростью около 400 км/с, достигают Земли за 8,5 минут. Через два-три дня планету накрывают облака плазмы, вызывая нарушения в геомагнитном поле Земли, известные как магнитные бури. Это явление было впервые описано биофизиком Александром Чижевским в 1928 году. Магнитные бури могут приводить к сбоям в работе электроники, систем связи, а также оказывать влияние на здоровье людей.
Пик магнитных бурь в мае 2024 года пришелся на период с 10 по 11 мая, вызванный вспышками X3.9 и X5.8. Экстремальная магнитная буря мощностью G5 охватила Землю, что стало первым таким случаем с августа 2005 года. Астрономы прогнозируют, что в ближайшее время на планете будут происходить бури уровня G1-G3, и повторение экстремального шторма маловероятно. В России очередная буря произошла 17 мая, ее интенсивность достигла пяти баллов.
По словам клинического психолога Ирины Донкан, к магнитным бурям наиболее чувствительны люди с высокой рецепторной восприимчивостью или слабой нервной системой. Эти люди часто ранимы и впечатлительны, что делает их более подверженными влиянию солнечной активности. Также в группу риска входят люди с хронически пониженным или повышенным артериальным давлением, поскольку у 70% таких пациентов в период бурь повышается риск гипертонических кризов, инфарктов и инсультов. Люди с лишним весом, эндокринными нарушениями и дисфункцией гипоталамуса также могут ощущать влияние магнитных бурь, пишет «АиФ».
Метеозависимость не признана медицинским сообществом как заболевание и не включена в международную классификацию болезней. Однако многие врачи признают, что погода может влиять на самочувствие человека, что называется метеопатией. Сюда относятся не только геомагнитная активность, но и перепады атмосферного давления, изменения температуры и влажности воздуха.
Наиболее распространенным симптомом в период магнитных бурь является головная боль. Также возможны резкие перепады артериального давления, одышка, боль в груди, приступы головокружения, учащенное сердцебиение и нарушения сна. Эти симптомы особенно интенсивны в ночное время. Многие люди становятся рассеянными, раздражительными и тревожными, у них повышается психомоторное возбуждение и возникает бессонница. На физиологическом уровне бури могут вызывать боль в суставах, ломоту в костях и обострение хронических заболеваний.
Чтобы облегчить симптомы магнитных бурь, рекомендуется прогуливаться утром и вечером, практиковать дыхательную гимнастику, пить зеленый чай и принимать тонизирующие препараты по назначению врача. В холодное время года от физических нагрузок лучше воздерживаться. Также стоит избегать стрессовых ситуаций. При повышенном давлении следует уменьшить потребление жидкости и соли.