Магниевая соль для ванн - очень популярное средства для расслабления и борьбы с болью в мышцах. Большинство косметологов, да и психологов советуют их для того, чтобы снять стресс, нормализовать сон и избавится от мышечного напряжения после тренировок.
Считалось, что магний может проникать в организм через кожу и усваиваться им. Однако последние эксперименты доказали, что магний не проникает в организм через кожу в значимых количествах. Об этом рассказали в Pravda.ru.
10 участников принимали ванны с солью и без и значительной разницы не обнаружилось. Для снижения веса такие ванны не имеют никакого значения. Расслабленное состояние достигается скорее всего при помощи температуры воды, и не важно, какая это вода - соленая или пресная. Эта процедура сама по себе помогает расслабиться и улучшить сон.
Магний особенной роли не играет. Эксперты не изучали влияние магниевых солей на мышечные боли, увлажнение кожи и колики у малышей. Эти эффекты часто заявляются в инструкциях, но научного обоснования под собой не имеют.