Россияне любят заниматься самолечением и зачастую сами себе назначают витамины, в которых их организм вовсе не нуждается. Будьте осторожны: бесконтрольное употребление БАДов может привести к печальным последствиям.
Врач Наталья Кох предупредила, что некоторые жирорастворимые витамины могут привести к необратимым повреждениям печени:
Избыток витамина А может привести к повреждению печени. При этом подобные витамину А соединения, ретиноиды, используют для лечения акне. Дозу в этом случае подбирают так, чтобы не навредить печени. Витамин Д тоже имеет значительные побочные эффекты при повышении его уровня выше 150 нг/мл в крови, но получить его избыток достаточно сложно — я лично с ним ни разу не сталкивалась.
Как пояснила доктор изданию «Газета.ру», профилактику здоровья следует начинать с похода к врачу, который проведет анализы и назначит прием витаминов. Самому себе прописывать лечение совсем не стоит.