Вот почему вам снится один и тот же сон: раскрыты неочевидные причины

Freepik
Читать на сайте
Об этом стоит задуматься.

Кошмары никогда не снятся просто так. В отличие от обычных, у таких снов всегда есть причины. Психолог Станислав Самбурский назвал самые распространенные из них.

Специалист отметил, что чаще всего кошмары снятся из-за стресса и тревоги. Любое напряжение и волнение не отпускает человека даже ночью. Именно поэтому страшные сны нередко видят люди, которые пережили серьезную эмоциональную травму. При этом «ужастики» перед сном действуют аналогично.

Кошмары может вызвать и отмена некоторых лекарств или любых стимулирующих веществ, включая алкоголь и успокоительные.

Однако далеко не всегда кошмары являются продолжением того, что мы увидели в кино или того, что переживаем в реальной жизни. Страшные сны довольно часто бывают связаны и с конфликтами, тайными страхами и нереализованными желаниями,

— заявил психолог «Газете.ру».

Но если один и тот же страшный сон повторяется снова и снова, стоит обратиться к психологу. В таком случае речь может идти о скрытой травме.

Read more!