Вы испытываете мигрень неспроста: пересмотрите свой рацион

Freepik
Читать на сайте
Причины могут многих удивить.

Зачастую боль просто разрывает голову. Звук и свет невозможно переносить, даже глаза открыть бывает трудно. В таких случаях говорят о мигрени. Член Международного общества головной боли Таисия Баскова рассказала, почему она возникает.

По словам специалиста, голова может болеть по неожиданным причинам. Человек переел шоколада, орехов, йогуртов и выдержанных сыров, злоупотребил кофе и кофеиносодержащими напитками.

Недостаточное количество жидкости, низкокалорийные диеты и пропуск приема пищи также вызывают мигрень. К причинам относят недосыпы, пересыпы, «душные» ароматы, стресс и длительные статические нагрузки.

Порой мигрень вызывает менструация у женщин, высокое артериальное давление. У каждого триггер свой. Определить его просто. Ведите дневник головной боли и обращайте внимание на то, что ее спровоцировало,

— заключила эксперт в интервью «Газета.ру».

Read more!