Подождите с таблетками: если болит голова, сначала сделайте это

freepik
Читать на сайте
Совет, который поможет избавиться от мигрени насовсем.

Частые головные боли могут иметь разные причины. Ведь мигрень вызывают даже некоторые продукты питания: цитрусы, шоколад, бананы, кофе и даже сыр. Также на общее самочувствие могут повлиять недосып, стресс, переедание, голод и, в конце концов, погода.

Врач-невролог Игорь Мацокин рассказал, что для точного определения причины нужно просто взять в руки ручку и все записывать. То есть вести дневник наблюдений, в котором фиксировать количество сна, качество пищи, прием лекарств и как себя проявляет головная боль.

В интервью «Газете.ру» доктор отметил, что сам по себе дневник, конечно, не поможет. Зато это даст возможность врачу выяснить этиологию боли и определить точный диагноз, поскольку мигрень и обычная головная боль лечатся по-разному:

Боль от мигрени обычно имеет предвестники, с проявлениями в виде зрительных нарушений, речевых и чувствительности. Как правило, боль имеет острое начало, чаще с одной стороны, носит пульсирующий характер и сопровождается тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью.

Read more!