Пожилым людям ни в коем случае нельзя есть этот хлеб: отберет здоровье

Globallookpress
Читать на сайте
Названа альтернатива.

Люди старшего возраста должны внимательно следить за питанием. Организм работает по-другому, а значит, и пища должна быть иной. Особенно повседневная.

Диетологи наложили запрет на белый хлеб для пожилых граждан. Продукт крайне вреден для пищеварительной системы и ЖКТ. Мякиш, любимый многими, — лишь липкая бесполезная субстанция для желудка. Из-за такой булки ворсинки тонкого кишечника не усваивают питательные компоненты.

Диетолог Маргарита Королева назвала альтернативный вид хлеба для пенсионеров — это цельнозерновая продукция.

Растительная клетчатка такого хлеба стимулирует моторику кишечника, помогая эвакуации его содержимого. Моторика очень важна для людей пожилого возраста, потому что они ведут малоподвижный образ жизни,

— уточнила эксперт.

В цельнозерновом хлебе содержатся витамины группы B, пишет «Москва24». А о белых булочках и батонах, если дорого здоровье, лучше забыть.

Read more!