Головная боль напряжения –самый распространенный вид боли. Врач невролог Ольга Бабаева рассказала, какие причины чаще всего ее вызывают.
Чаще всего от такой боли болит не голова в целом, а стучит в висках или затылке. Бывает пульсирующая боль, которая может длиться от одного дня до недели.
«Чаще всего такая боль возникает из-за стресса, физического или эмоционального. Неудобное положение тела уже приводит к мышечному перенапряжению», - рассказала медик.
Для того чтобы минимизировать последствия сидячего образа жизни невролог посоветовала сидеть на удобном стуле, пользоваться валиками под поясницу и шею. А также чаще менять положение и отвлекаться от работы каждый час.
Также существуют препараты, купирующие боль, но перед их приемом лучше проконсультироваться со специалистом.