Неудобное положение тела в течение рабочего дня может принести много неприятностей
Головная боль напряжения –самый распространенный вид боли. Врач невролог Ольга Бабаева рассказала, какие причины чаще всего ее вызывают.
Чаще всего от такой боли болит не голова в целом, а стучит в висках или затылке. Бывает пульсирующая боль, которая может длиться от одного дня до недели.
«Чаще всего такая боль возникает из-за стресса, физического или эмоционального. Неудобное положение тела уже приводит к мышечному перенапряжению», - рассказала медик.
Для того чтобы минимизировать последствия сидячего образа жизни невролог посоветовала сидеть на удобном стуле, пользоваться валиками под поясницу и шею. А также чаще менять положение и отвлекаться от работы каждый час.
Также существуют препараты, купирующие боль, но перед их приемом лучше проконсультироваться со специалистом.
