Как замедлить старение кожи? Утренний и вечерний уход от российского косметолога Игоря Патрина: от очищения до защиты.
Думаете, дорогая косметика — главный секрет молодости кожи? На самом деле важнее правильная последовательность ухода. Российский косметолог Игорь Патрин раскрыл, какие шаги и компоненты действительно борются с возрастными изменениями — разбираемся по порядку!
Утро — время защиты. Многие ошибаются, умываясь просто водой: за ночь на коже скапливаются остатки ухода и загрязнения. Используйте мягкий гель, пенку или мицеллярную воду — так вы подготовите кожу к активным компонентам, пишет sb.by.
После очищения нанесите сыворотку с пептидами: они стимулируют выработку коллагена, не раздражают кожу и стабильны на солнце. Особенно полезны для нежной зоны вокруг глаз. Затем добавьте антиоксиданты — витамины С и Е, экстракты зеленого чая или ресвератрола. Они защитят от свободных радикалов и усилят действие солнцезащитного крема.
Финальный шаг — SPF‑крем с маркировкой Broad Spectrum. Он блокирует UVB‑лучи (ожоги) и UVA‑лучи (фотостарение). Наносите его обильно за 15–20 минут до выхода на улицу.
Вечером кожа регенерирует — пора подключать «тяжелую артиллерию». Начните с двухэтапного очищения: сначала мицеллярная вода или гидрофильное масло, затем мягкая пенка. Так вы удалите макияж и очистите поры.
Главный вечерний компонент — ретинол (витамин А). Он ускоряет обновление клеток, стимулирует выработку коллагена и выравнивает тон кожи. Используйте его 2–3 раза в неделю или курсом 2–3 месяца с перерывом. Завершите уход увлажняющим кремом — он смягчит кожу и запечатает влагу.
Грамотный уход — это не куча баночек, а четкая система. Следуйте этим шагам, и кожа будет выглядеть свежее и моложе дольше!
Ранее мы рассказали, как выбрать консилер, который не подчеркнёт морщины.
