Почему ногти на ногах желтеют и утолщаются? Разбираем причины и простые способы ухода. Когда пора к врачу — и чего делать точно нельзя.
Желтые, утолщенные и крошащиеся ногти — это не просто некрасиво, а тревожный сигнал. Не маскируйте проблему темным лаком: она может быть опаснее, чем кажется. Разберемся, в чем дело и как помочь ногтям.
Почему ногти меняются? Причин несколько. Тесная обувь травмирует пластину — появляется гематома, а затем и желтый оттенок. Со временем ноготь утолщается как защита от постоянного давления. Еще одна частая причина — грибок: он меняет цвет, структуру, вызывает зуд и шелушение между пальцами. Возраст и некоторые болезни тоже влияют: ногти теряют прозрачность и становятся толще, пишет дзен-канал «Академия Вкуса».
Что сделать прямо сейчас? Проверьте обувь: между пальцем и носком должно быть 5–7 мм, а нога не должна сдавливаться. Выбирайте дышащие материалы — натуральную кожу или текстиль. После душа тщательно вытирайте ноги, особенно между пальцами, — можно даже подсушить их феном (20–30 секунд теплым или холодным воздухом). Меняйте носки ежедневно, отдавая предпочтение хлопковым или влагоотводящим.
Аккуратно подпиливайте утолщенный край одноразовой пилкой, но не срезайте коротко. При подозрении на грибок можно использовать противогрибковый лак как временную меру — но это не замена лечению.
Обратитесь к подологу или дерматологу, если изменения затронули несколько ногтей, ноготь крошится или отошел от ложа, кожа вокруг зудит и краснеет либо если меры не помогают 2–4 недели. Врач проведет анализ, обработает ноготь и подберет лечение.
Сухие ноги, удобная обувь и своевременный визит к специалисту — вот что вернет ногтям здоровье. Не игнорируйте сигналы тела: лучше разобраться в проблеме сейчас, чем бороться с последствиями потом.
Ранее мы писали о том, что первые возрастные изменения на руках – не повод для паники. Вот что нужно сделать, чтобы отсрочить «приговор».
