Почему ужин до 7 вечера может стать ключом к здоровью и долголетию
Узнайте, как ужин до 7 вечера помогает улучшить пищеварение, сон и здоровье сердца, а также способствует поддержанию веса и предотвращению заболеваний.
Как предупредить обезвоживание даже в холодное время: продукты, которые стоит добавить в рацион
Не допускайте обезвоживания в любое время года. Узнайте, какие продукты помогут поддерживать баланс жидкости в организме, включая огурцы, арбузы и апельсины.
Исследователи смогли расшифровать 14 генов похудения
Лишний вес является проблемой для многих людей. Почему некоторые худеют мгновенно, а другим не помогают даже диеты? Британские ученые обнаружили, что решающую роль в потере веса играют «гены похудения». 
Ковид нарушает когнитивные функции даже у молодых людей: шокирующие выводы британских ученых
Британские ученые обнаружили, что ковид может вызывать когнитивные нарушения даже у тех, кто перенес легкую форму заболевания. Исследования показали ухудшение памяти и внимания у молодых людей спустя год после инфекции.
Спасают даже от деменции: генетик Тим Спектор перечислил полезные свойства фиолетовых продуктов
Фиолетовые фрукты и овощи спасают от многих заболеваний благодаря полифинолам
Терапевт Кэннон рассказала, о каких заболеваниях предупреждает повышенная потливость
Обильное выделение пота может быть даже предвестником рака
Кожа как у младенца: косметолог Нелюбова перечислила продукты, сохраняющие молодость кожи
«Эликсиры молодости» можно найти на каждом прилавке 
Радиотерапевт Романов перечислил неявные симптомы рака легких
О смертельном заболевании может сигнализировать даже внезапно осипший голос
В этом главный залог здоровья: эксперт Аванова перечислила главные условия для идеального сна
Для хорошего сна нужно учесть массу факторов вплоть до температуры воздуха в спальной
Не переоцените свой организм: психолог Сальникова рассказала, как защититься от осенней депрессии
Уберечь свое ментальное здоровье можно соблюдая простейшие правила