В этом году подготовка к госэкзаменам обещает быть интересной.
Больше никакой депрессии у школьников. Кроме подготовки к ЕГЭ, у выпускников появятся дополнительные занятия. Но не в качестве нагрузки, а, наоборот, для разгрузки. На них известные психологи, артисты и блогеры будут успокаивать ребят и научат справляться с выгоранием.
Программа будет запущена пока что в Москве с подачи властей города и общества «Знание». Предполагается, что школьникам прочтут курс лекций о том, как бороться со стрессом и не впадать в тревожное состояние.
Однако, как пояснила психотерапевт Марина Волкова изданию «Ведомости», серьезная работа должна вестись не с подростками, а их родителями, которые больше выпускников опасаются плохих результатов. Взрослым следует почаще напоминать о том, что не надо ругать ребенка во время экзаменов, когда нагрузка и так слишком велика:
Не накручивать самих себя, выдохнуть, настроиться на то, что вы примете результаты любыми — такими, какие они будут. Это поможет подростку стабилизироваться, даст ощущение, что у него есть надежный тыл.
