Есть одно условие.
В каждой семье есть пакет с медикаментами. При малейшем недомогании многие достают знакомый блистер. Если знать свойства этого напитка, можно обойтись и без домашней аптечки.
Обычный чай творит чудеса, убеждена врач-терапевт Ольга Александрова. Да, напиток не сможет вылечить хронические заболевания, но эффект для здоровья он принесет.
Если ежедневно пить три чашки зеленого чая, то снижается риск развития рака предстательной железы и рака эндометрия, сердечно-сосудистых заболеваний и таких тяжелых состояний, как инфаркт головного мозга и инфаркт миокарда,
— приводит пример терапевт.
С травяными чаями нужно быть осторожнее: здесь все очень индивидуально. А вот обычные черный и зеленый содержат антиоксиданты, эфирные масла, аминокислоты, витамины В1, В2, Р, РР, железо, магний и кальций.
Правда, правило распространяется на напитки без добавок, пишет «Прайм». Самочувствие будет улучшаться, если в чашку не добавлять сахар, подсластители и сливки.
