Врач предупредила о рисках.
Проблемы со здоровьем могут прийти оттуда, откуда их совсем не ждешь. Например, врач превентивной медицины Мадина Мусичова объяснила, почему нельзя ходить в туалет «на дорожку» и «на всякий случай».
По словам специалиста, такой подход может привести к ослаблению мышц малого таза. В результате частые посещения санузла могут вызвать риск недержания мочи.
Еще хуже, если при этом вы тужитесь. Тогда пролапс вам гарантирован. Таким образом мы приучаем мочевой пузырь к частым позывам. В итоге он может начать вас беспокоить даже во время сна. В нормальной картине мира ходить в туалет по-маленькому нужно не чаще 3–4 раз в день, и уж точно не стоит себя заставлять это делать,
— говорит медик.
Для того чтобы не было проблем, сначала необходимо провериться у врача. Также неплохо укреплять мышцы тазового дна при помощи упражнений. Следующий этап — перестать пить напитки с кофеином и разные жидкости, пояснила врач в беседе с «Вечерней Москвой».
