В Сети можно встретить много шуток о том, что россияне излишне нежно любят черный чай. Многие иностранцы считают это достаточно странной особенностью, но затем проникаются народной традицией
Эксперты же предупреждают, всего должно быть в меру.
Как оказалось, в некоторых случаях черный чай может быть чрезвычайно опасен для здоровья. При этом подобная ситуация может возникнуть не со всеми. Это скорее актуальнее для тех, кто часто злоупотребляет чаепитием.
Если пить напиток слишком часто, проблемы не заставят себя долго ждать, но в другом случае ничего страшного не произойдет. Нутрициолог Жанна Корабейникова отметила в беседе с журналистами, что у черного чая масса плюсов, так что отказываться от него не стоит. Он обязательно должен быть в рационе любого взрослого человека.
При этом напиток обязан быть качественным, а не из одноразового пакетика, как сейчас модно. Чай для заваривания насытит организм антиоксидантами, витаминами, магнием и железом. Хотя его порция слишком мала, чтобы действительно оказать положительное влияние, проблем от этого точно не будет.
Но злоупотреблять все же не стоит, иначе вскоре возникнут очень серьезные проблемы с ЖКТ и другие неприятные последствия для организма. Помимо этого, нужно иметь в виду, что в черном чае содержится большое количество кофеина и дубильных веществ, что также негативно сказывается на здоровье.
Однако не спешите выбрасывать чай в мусорное ведро. Подобные проблемы характерны лишь для тех случаев, когда чаепитие происходит излишне часто. Если соблюдать норму, то никаких проблем со здоровьем не возникнет.
