Вот почему на самом деле барахлит кишечник: вредная пища тут ни при чем
От проблемы не избавит даже правильное питание.
Ограничив потребление жирного и жареного, кишечник не спасешь. Работу важного органа ухудшают другие причины. И правильным питанием здесь не поможешь. Гастроэнтеролог Сергей Вялов раскрыл главный миф о кишечнике.
По словам специалиста, вредная пища на кишку почти не влияют. Так происходит потому, что всё, что мы едим, переваривается в верхних отделах пищеварительной системы. Проблемы начинаются в том случае, если человек пьет мало воды или заменяет ее другими напитками.
Кишечнику важна вода, минимум 1,5 литра в сутки. Если он воду не получит, то свое все равно заберет. Если не хотите запоров, пейте достаточно воды,
— заключил врач в своем Telegram-канале.
🔥
😁
👏
🤔
💩
