Боритесь с ней всеми силами.
Проверить, который сейчас час, или глянуть уведомления в смартфоне — плевое дело. Казалось бы, нет ничего плохого, чтобы раз в несколько минут бросить взгляд на экран устройства. Однако в этом основная проблема.
Ученые под руководством доцента кафедры психологии Андре Хартанто провели опыты над 181 человеком. Эксперименты были просты — как подопытный может фокусироваться на рабочих задачах, пользуясь смартфоном. Результаты не обрадовали.
Большая часть респондентов сообщила, что у них не только плохое настроение, но еще и проблемы с поиском нужных слов. Ученые сделали вывод, что использование смартфона не для рабочей необходимости (особенно чтение новостей и игры) приводит к умственной усталости и снижению возможности концентрироваться, сообщается в исследовании в British Journal of Psychology.
