Диетолог объяснила почему.
Один из самых популярных напитков среди россиян на самом деле сулит немаленькие «перебои» со здоровьем. Эксперты объясняют, что может дойти до серьезных заболеваний, если вовремя не остановиться.
Никто не ожидал, но опасность таится во фруктовом соке и напитках на его основе. Во-первых, в таком питье много калорий, а значит, может незаметно подкрасться ожирение. Во-вторых, могут обостриться хронические «болячки».
Людям с сахарным диабетом, с нарушениями углеводного обмена и с гастроэнтерологическими заболеваниями натуральные соки, не разбавленные водой, пить не рекомендуется,
— пояснила врач-диетолог Татьяна Залетова в интервью радио Sputnik.
Особенно опасны соки, изготовленные из фруктов с высоким гликемическим индексом, например, из ананасов, персиков или смеси тропических фруктов. Как раз из-за них вы можете чувствовать прилив голода и переедать.
