Они есть в рационе у каждого.
Всем известно: сладкое вредно для зубов. Но на самом деле список опасных продуктов гораздо шире. Стоматолог-ортопед Рауль Отхозория рассказал, какой пищи стоит избегать, чтобы сохранить голливудскую улыбку.
Одним из самых опасных продуктов является газировка. Во вредности не уступают липкие конфеты, такие как жевательные драже или ириски. Карамель также противопоказана для зубов. Шоколад тоже попадает под запрет. В нем меньше сахара, но принцип тот же. Если и выбирать шоколад, то только черный.
Пакетированные или натуральные соки полны сахара и кислот. Они в десять раз менее вредны, чем газировка, но все же разрушают зубы. А белизну уничтожают зеленый чай, кофе, красное вино, яркая газировка и энергетики, соусы, ягоды, овощи яркого цвета.
Не можете отказаться от продуктов? Идите на хитрости. Пейте газировку через трубочку, выбирайте шоколад, плотную выпечку и очищайте зубы сразу после употребления сахара,
— добавил специалист в интервью «Мосленте».
