Репчатый лук считается важнейшим элементом, поддерживающим нервную систему и весь организм в целом. Хотя его польза давно известна, есть один нюанс, о котором знают далеко не все.
Как оказалось, даже столь полезный овощ может неожиданно оказаться в черном списке при составлении меню. Диетолог Нурия Дианова поведала, что употребление лука противопоказано некоторым людям. Речь идет о тех, кто страдает от синдрома раздраженного кишечника и тех, кто жалуется на излишнюю тревожность.
Об этом эксперт подробно рассказала во время эфира на «Радио 1». По ее словам, употребление продукта безвредно, но может вызвать дискомфорт. Лучше всего воздержаться от добавления лука в рацион, чтобы в будущем избежать неприятностей. Тем не менее, если человек готов на некоторые жертвы, то ситуация мигом изменится к лучшему.
Дело в том, что данный овощ чрезвычайно полезен для организма. В том числе, он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Также лук способствует сохранению красоты. Растительный продукт богат витаминами и минералами, а также стоит совершенно смешных денег, что делает его очень доступным.
Это особенно актуально осенью, когда наступает сезон простуд. Народные методы могут оказаться бесполезны, но употребление лука полезно в любом случае. При этом вовсе необязательно ограничиваться одним сортом, другие обладают похожими свойствами, но могут несколько отличаться по вкусу и химическому составу.
