Не зря его в народе прозвали «зомбоящик».
Длительный просмотр телевизора уменьшает мозг людей в возрасте 50+. Ученый из школы Джона Хопкинса Блумберга Райан Догерти определил, что трех часов у экрана достаточно, чтобы умственные способности ухудшались.
Прежде всего, сокращается количество черепного серого вещества, служащего «домом для нейронов», от которых зависят когнитивные способности человека. За три часа уменьшение мозга может составить 0,5%.
При этом другие формы сидячей активности, такие как настольные игры или кроссворды, к таким результатам не приводят. Более ранние исследования Догерти показывают, что ходьба, езда на велосипеде, плавание и прочие аэробные нагрузки, наоборот, поддерживают здоровье мозга.
Если ваш телевизор не установлен перед велотренажером, просмотр телевизора — это времяпрепровождение диванного овоща,
— заключил ученый в комментарии для Johns Hopkins Magazine.
