Эксперты Pharmacy Review опубликовали простейший рецепт для избавления от лишнего веса. Но есть предостережения.
Правильное питание помогает похудеть. Если вы любите овсянку, то этот рецепт поможет в борьбе с нежелательными калориями.
Ингредиенты: 250 мл воды; сок из половины лайма и 1/2 стакана овсянки.
Вот как это работает: пюрируйте все ингредиенты в блендере. Пейте утром натощак и вечером примерно за четыре часа до сна.
Напиток состоит всего из трех ингредиентов, но они очень эффективны, поскольку овсянка насыщает и помогает пищеварению, а сок лайма полезен для печени, очищает организм и даже снижает кровяное давление. Настоящий помощник для здоровья!
Напиток для похудения может заменить прием пищи. Однако эксперты Pharmacy Review не советуют пропускать несколько приемов пищи: «Если вы замените один прием пищи в день таким напитком, риски несбалансированного питания очень низки. Однако если вы замените несколько приемов пищи, может возникнуть недоедание и серьезные проблемы».
