Ученые выяснили, что любители кофе на вынос потребляют значительно больше кофеина, чем те, кто готовит его дома.
Согласно проведенному исследованию, кофе, купленный в автоматах или кофейнях, содержит в три раза больше кофеина, чем домашний. Например, в одной чашке американо может быть порядка 140 мг кофеина, тогда как в домашнем напитке — всего 23 мг.
К слову, потребление более 400 мг кофеина в день может негативно сказаться на здоровье. Такие объемы вещества способны вызвать бессонницу и повышенное кровяное давление.
