Поход к стоматологу для многих остаётся не самой приятной перспективой. Несмотря на то, что современные методы лечения зубов стали менее болезненными и более комфортными, страх перед стоматологическим креслом у многих сохраняется.
Однако, хорошая новость в том, что при правильном уходе за зубами вам не придётся посещать стоматолога чаще, чем два раза в год.
По словам стоматолога-терапевта Сэсэгмы Цыбеновой, абсолютно здоровые зубы не нуждаются в частом вмешательстве врача. Регулярные профилактические осмотры позволяют выявить любые потенциальные проблемы на ранних стадиях, что значительно облегчает их решение. Важно не допускать запущенных случаев, так как исправление таких проблем требует больше усилий, времени и иногда даже болезненных процедур.
Одним из ключевых аспектов сохранения здоровья зубов является соблюдение ежедневной гигиены полости рта. Обычная чистка зубов два раза в день и использование зубной нити могут предотвратить накопление налёта и развитие кариеса. Но, как подчёркивает эксперт, этого недостаточно. Профессиональная гигиена у стоматолога должна проводиться регулярно, даже если вы не замечаете явных проблем. Это помогает удалить труднодоступные отложения и предотвратить развитие болезней десен.
Кроме того, качественная пломба при правильном уходе может прослужить долгие годы. Сэсэгма Цыбенова подчёркивает, что пациенты часто пренебрегают рекомендациями врача, что может привести к необходимости замены пломбы или даже к более серьёзным последствиям, таким как необходимость удаления зуба. Чтобы избежать этого, важно соблюдать все предписания и не откладывать визит к стоматологу при первых признаках боли или дискомфорта.
Как сохранить здоровье зубов
Правильный уход за зубами — это не только чистка зубов, но и выбор правильных инструментов для этого. Электрические зубные щётки и ирригаторы для полости рта могут стать отличным дополнением к вашей ежедневной рутине. Эти устройства помогают более тщательно очищать зубы, удаляя налёт и пищевые остатки даже в самых труднодоступных местах.
Особое внимание стоит уделить и питанию. Продукты, богатые кальцием, такими как молочные продукты, зелёные овощи и орехи, способствуют укреплению зубной эмали. С другой стороны, чрезмерное употребление сахара и кислых продуктов может привести к разрушению эмали и развитию кариеса.
Что делать, если зубы уже начали болеть?
Сэсэгма Цыбенова подчёркивает, что при появлении первых симптомов боли или дискомфорта не стоит откладывать визит к стоматологу. Быстрая реакция может предотвратить серьёзные проблемы. В случае если зубной боль стала невыносимой, это может быть признаком того, что воспаление достигло глубоких слоев зуба. Даже если вы боитесь стоматолога, своевременное лечение позволит избежать более сложных процедур в будущем.
Впрочем, даже если зуб сильно повреждён, это не обязательно значит, что его нужно удалять. Удаление — это крайняя мера, к которой стоматологи прибегают только тогда, когда другие методы лечения неэффективны. Современные методы позволяют сохранить даже сильно повреждённые зубы при помощи пломбирования, коронок и других методов реставрации.
Экспертная оценка
По мнению стоматолога-ортопеда Алексея Смирнова, регулярный уход за полостью рта и своевременные визиты к стоматологу — это лучшая профилактика серьёзных стоматологических заболеваний. Он подчёркивает, что большинство пациентов сталкиваются с проблемами зубов именно из-за игнорирования профилактических осмотров. Смирнов также добавляет, что современные методы диагностики и лечения позволяют выявлять проблемы ещё до их явного проявления, что помогает избежать боли и сложных процедур.
Диетолог Анна Ковалёва также отмечает, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья зубов. Она рекомендует сократить потребление сахара, заменяя его фруктами, а также включить в рацион больше продуктов, богатых витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье зубной эмали.
Таким образом, поддержание здоровья зубов требует не только ежедневного ухода, но и грамотного подхода к выбору продуктов питания и регулярных визитов к стоматологу. Соблюдение этих простых правил поможет вам сохранить красивую улыбку и избежать неприятных процедур в будущем.
