Вы будете удивлены, узнав результаты исследований канадских ученых.
Долгое время считалось, что кофе очень вреден для уровня холестерина, но недавние исследования показывают совсем иную картину.
Ученые из Университета Макмастера в Канаде обнаружили, что кофеин может прилично снизить уровень холестерина ЛПНП и тем самым предотвратить некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Однако важно употреблять кофе очень умеренно и обращать внимание на способ приготовления душистого напитка. Разумеется, количество выпитого кофе имеет огромное, а иногда и решающее значение.
Некоторые соки также активно помогают снизить уровень холестерина. К категории полезных для сосудов напитков относятся томатный сок, сок сельдерея, лимонно-имбирный.
Чай тоже не подкачал в плане пользы. Снижающие уровень холестерина чаи: зеленый, белый и напиток из гибискуса.
