Если не лечить глаукому, она может привести к необратимой слепоте.
Люди, которые получают некачественный и недолгий сон или, наоборот, спят чрезмерно, которые часто храпят и сонливы днем, больше подвержены риску глаукомы. К такому выводу пришли исследователи во главе с профессором Хуан Сонгом из китайского университета Сычуань.
Ученые изучили данные более 400 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. В течение десятилетия было зарегистрировано 8 690 новых случаев глаукомы, в основном у пожилых курильщиков мужского пола и у людей с гипертонией или диабетом. Нормальная продолжительность сна составляла от семи до девяти часов в сутки. Бессонницей считались либо трудности с засыпанием, либо частые пробуждения по ночам.
Оказалось, что частый сон продолжительностью менее семи часов или более девяти часов был связан с повышением риска развития глаукомы на 8%. Риск этого состояния также был увеличен на 12% у людей с бессонницей, на 4% у тех, кто регулярно храпит, и на 20% у тех, кто постоянно хочет спать в течение дня. Об этом сообщает AMNA.
Полученные результаты, по мнению исследователей, подчеркивают необходимость восстановления нормального сна у людей с высоким риском развития глаукомы, а также частых проверок зрения у людей с нарушениями сна. Глаукома является ведущей причиной слепоты, и, по оценкам, к 2040 году от нее в мире будут страдать 112 миллионов человек.
Потеря зрения прогрессирует из-за постепенной потери светочувствительных клеток в глазах и повреждения зрительного нерва. Если не лечить глаукому, она может привести к необратимой слепоте.
Исследователи отметили, что их исследование не означает, что плохой сон ведет к глаукоме. Но оно показывает, что эта связь есть. По крайней мере, в некоторых случаях возможно, что глаукома сама по себе негативно влияет на качество сна, а не наоборот.
С другой стороны, тревога и депрессия часто сопровождают нарушения сна, повышают внутреннее давление на глаза. Возможно, такое происходит из-за нерегулируемой выработки гормона кортизола. Это увеличивает риск развития глаукомы.
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы оставаться здоровымВ какой позе лучше спатьПочему с 50 лет нельзя спать меньше пяти часов в сутки
