Кофе не только поднимает вас утром, пишут ученые.
Согласно недавнему исследованию, утренняя чашка кофе не только бодрит, но и снижает риск развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ), которая включает заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца и диабет 2 типа. Ведущий автор исследования, доктор Чаофу Ке из Университета Сучжоу, отметил, что умеренное потребление кофеина — около трех чашек в день — связано с более низкими показателями КМ.
Исследование, охватившее данные почти 180 000 участников британского Biobank, продемонстрировало, что те, кто выпивал 3 чашки кофе, имели на 48,1% меньший риск КМ, по сравнению с теми, кто не пил кофе. Эти результаты были подтверждены множеством биомаркеров.
Тем не менее, профессор медицины Грегори Маркус подчеркивает, что, хотя связь между потреблением кофеина и улучшением сердечно-сосудистого здоровья очевидна, необходимо быть осторожными с выводами о причинно-следственных связях. Исследование носит наблюдательный характер, и возможны иные факторы, влияющие на результаты.
Ке добавил, что не учитывались потенциальные эффекты кофеина из газированных и энергетических напитков, поэтому невозможно утверждать, что они также полезны. Хотя имеющиеся данные об употреблении кофе положительны, Маркус предупреждает, что чрезмерное потребление кофеина может быть опасным, особенно в виде энергетических напитков.
