Как узнать, когда пора остановиться.
Пьянство определяется как потребление не менее 4 напитков за два часа и является обычным поведением на вечеринках, особенно в канун Нового года. Трудно ответить на вопрос о том, можно ли употреблять алкоголь или нет, говорит авторитетный израильский врач Йорам Менахем. Одно точно: пьянства следует избегать любой ценой.
Эксперты, говорит доктор, называют отличный способ борьбы с чрезмерным употреблением алкоголя — это придерживаться одного вида напитка, а не множества разных. Кроме того, важно есть одновременно с выпивкой, чтобы предотвратить быстрое и опасное всасывание алкоголя в кровь.
Что происходит с организмом, когда человек пьет
Употребление алкоголя сопряжено с серьезными рисками. Он связан с воспалением печени, которое может вызвать ее рубцевание и довести до цирроза (необратимого и, как правило, смертельного рубцевания), печеночной недостаточности и даже рака печени. А еще пьянство — это:
- Общая дисфункция, в том числе на работе, нарушения правил вождения, насилие и многое другое.
- Расстройства настроения, склонность к депрессии и беспокойству.
- Расстройства памяти — они вызываются быстрым проникновением алкоголя в кровоток, что приводит к значительным трудностям при восстановлении воспоминаний.
- Избыточный риск пристраститься к алкоголю и стать настоящим алкоголиком.
Нет четкой связи между количеством выпитого алкоголя и причиненным ущербом; некоторые люди более чувствительны к спирту, чем другие. Факторами риска являются избыточный вес или диабет, которые могут усугубить повреждение печени алкоголем. Кроме того, в целом женщины более чувствительны к алкоголю, чем мужчины.
По материалу Jerusalem Post.
