Больше не придется морить себя голодом.
Многие принимают за аксиому утверждение, что жирная пища вредна. Однако это не всегда так. Как заявляет бизнесмен и кондитер Дмитрий Дюран, некоторые жирные продукты очень даже полезны и могут способствовать похудению.
Один из таких — авокадо. По словам эксперта, микроэлементы, которые содержатся в этом фрукте, помогают организму быстрее сжигать жиры.
Также полезными компонентами богато оливковое масло. По словам кондитера, этот продукт ускоряет метаболизм и снижает вес. Кроме того, масло стимулирует высвобождение одного из гормонов, благодаря которому человек быстрее чувствует сытость во время еды.
В числе прочего специалист рекомендовал худеющим не пренебрегать жирными молочными продуктами и покупать именно их, а не обезжиренные аналоги.
Жирный греческий йогурт содержит линолевую кислоту, которая усиливает жиросжигающие свойства продукта,
— пояснил предприниматель в интервью «Вечерней Москве».
