Не обращайте внимания на мифы.
В вопросе о пользе и вреде чая поставлена точка. Вам больше не придется мучиться в сомнениях, когда и сколько его нужно пить.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург однозначно заявил, кому и сколько чая можно пить. Прежде всего, забудьте о том, что он вреден. Доктор рекомендует пить хотя бы 2–3 чашки в день. И отметил необычный эффект именно зеленого сорта.
Этот напиток, особенно в сравнении с кофе, будет значительно полезней. Особые защитные свойства эксперт объяснил в беседе с порталом BLITZ.plus и сообщил, чем можно разнообразить рацион:
Один из факторов омоложения и противораковой защиты. <...> Чашка какао, кстати, тоже очень хорошо. Вечером с молоком — вообще отлично будет.
