Рекомендацию выполнить несложно.
Мириться с опухшими веками особенно не хочется, если отечность не связана с каким-либо заболеванием. Эстетический антиэффект от отеков можно свести на нет. Правда, для этого нужно почистить полки холодильника.
Главная причина возникновения отечности у здоровых людей — неправильное питание. Нутрициолог Дарья Русакова убеждена: страдающим от излишка жидкости в организме нужно пересмотреть свой рацион и ввести в меню ряд продуктов и напитков. Первыми помощниками станут зеленый чай и кофе, а также овощи и фрукты.
Отечность снимают продукты, содержащие мочегонный компонент, богатые калием. Это овощные и фруктовые культуры: огурцы, помидоры, сладкие перцы, а также курага и свежие абрикосы,
— советует эксперт.
А вот продукты, содержащие консерванты и соль, лучше убрать подальше и забыть о них, пишет «Москва 24».
