Полезные во всем фрукты могут вызвать массу проблем
Во всем нужна мера. Биолог Татьяна Алексеева рассказала, чем грозит чрезмерное употребление в пищу груш.
Вроде бы все фрукты полезные, но если переесть, то и от них могут возникнуть неприятности. Злоупотребление апельсинами, к примеру, вызывает аллергию, а вот груши могут привести к запорам.
Биолог подчеркнула, что груша является отличным продуктом для тех, кто соблюдает диету. Это низкокалорийный фрукт с высоким содержанием клетчатки, которая полезна для кишечника. В груше также содержится большое количество железа, необходимое для поддержания нормального уровня гемоглобина, и почти вся группа витаминов В. Однако важно помнить, что не стоит съедать больше 2-3 штук в день, иначе это вызовет проблемы с кишечником.
"Не стоит съедать больше трех штук в день, это может привести к запорам. У людей у которых аллергия на березу, может быть аллергия и на грушу", - объяснила эксперт.
