А некоторым он и вовсе противопоказан.
Далеко не все из любимых салатов россиян полезны для организма. Например, в случае с одним из них даже порция больше 150 грамм может обернуться большими проблемами.
Речь идет о популярной моркови по-корейски. Салат не противопоказан здоровым людям, поскольку имеет низкую калорийность: 140 килокалорий на 100 граммов. Но опасность заключается в другом.
Маринованная по-корейски морковь, помимо растительного масла, острых приправ и специй, содержит большое количество пищевой соли, поэтому даже здоровому человеку рекомендуется это учитывать и ограничить порцию блюда до 150 граммов,
— заявила главный диетолог Москвы Антонина Стародубова РИА Новости.
Людям с хроническими заболеваниями и вовсе придется проконсультироваться перед употреблением корейской морковки с врачом. В то же время пользы в салате также немало. В нем содержатся витамины А, С, В1, В
