Россиян слишком долго обманывали.
Считается, что куриные яйца полезны только в небольших количествах. Причем одни называют норму две штуки в неделю, другие твердят: одно в день все же можно. Наконец в этом споре поставлена окончательная точка.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург сообщил, что раньше полагали, что в яйцах содержится много холестерина. Поэтому они и настораживали людей. Но это неверно. Одно-два яйца в день не принесут вообще никакого вреда.
Более того, в беседе с порталом BLITZ.plus врач допустил и значительное превышение нормы:
А если человек съест штук 10, то тоже ничего плохого не будет.
