Дети будут в восторге.
Не у всех есть загородные дома или средства на заграничный тур. А отдохнуть хочется. Вот как это сделать.
Для начала необходимо составить план на все выходные дни, чтобы не чувствовать себя обделенным на фоне «уехавших». Стоит внести в свой праздничный распорядок больше передвижений: поездки к родственникам, поход в соседний парк или пикник во дворе дома. Активность разгрузит вас обязательно, считает психолог Анна Мусаханова.
Если вы активны, то прокатитесь вместе на велосипедах, примите участие в открытых уроках танцев или йоги, не забудьте про игру в бадминтон. Если хотите побыть наедине с собой, запишите ребенка на мастер-класс или предложите сходить в детский центр. А сами в это время почитайте книгу, съешьте любимый десерт,
— цитирует эксперта «Газета.ру».
