Женщина доказала это на личном примере.
Ученые долгие годы бьются над тем, чтобы раскрыть секрет долголетия, но пока точных ответов у них нет. Зато они есть у американского диетолога.
Жительница США Джин Стивенс совсем недавно отметила свой 107-й день рождения, а значит, можно с уверенностью сказать, что ее советы работают. Женщина всю жизнь занималась готовкой и даже вела популярную телепередачу по этой теме, так что справедливо считает себя экспертом.
Пенсионерка полагает, что ее долголетие в первую очередь связано с правильным питанием. Американка рекомендует обязательно потреблять достаточное количество овощей и фруктов, чтобы помочь организму, передает издание WPIX.
При этом племянница почтенной долгожительницы добавляет, что большую роль в жизни женщины сыграл неизменный позитивный настрой. Девушка отметила, что Джин Стивенс постоянно чувствовала себя счастливой. Кроме того, она до сих пор поддерживает связи с членами семьи и многочисленными друзьями.
