Вот кому его лучше избегать.
Вкусный и полезный овощ часто рекомендуют тем, кто следит за фигурой. Но он может стать причиной вздутия и метеоризма. Живот превратится в бочку, а дискомфорт будет обеспечен. Диетолог-терапевт Ольга Лушникова объяснила, кому стоит быть осторожным с редисом.
По словам эксперта, от этого овоща лучше отказаться людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Особенно в период обострения и гастритов. Причина простая — в редисе много пищевых волокон. Это может привести к повышенному газообразованию, метеоризму и нарушению стула.
Редис содержит глюкозинолаты — соединения, которые при механическом воздействии, например, при жевании, разлагаются на изотиоцианаты. А они могут вызвать раздражение слизистой, боли в животе, тошноту, рвоту и диарею,
— добавила врач в беседе с «Газетой.ру».
