Его легко достать в любом магазине.
Снизить вес помогает не только диетическое питание, но и правильные напитки. Причем некоторые из них и так входят в обычный рацион любой россиянки. Американские диетологи Вандана Шет и Триста Бест рассказали, какие средства способствуют похудению.
В первую очередь эксперты рекомендовали увеличить потребление зеленого чая.
Этот напиток богат антиоксидантами, которые помогают сжигать жир,
— уточнила Вандана Шет.
По мнению специалистов, хорошим выбором также станет белый чай. Он способен ускорить метаболизм на 4–5%.
Диетологи посоветовали включить в рацион и чай с имбирем.
Имбирь уникален для похудения тем, что содержит соединения, известные как гингеролы и шогаолы. Эти вещества создают эффект антиоксидантов,
— объяснила Триста Бест.
Помимо этого, способствовать похудению и сдерживанию веса могут японский чай матча и китайский улун, рассказали специалисты порталу Eat This, Not That!
