Хирурги призвали не игнорировать.
Отечность мучает представителей всех возрастов и социальных статусов. Излишняя влага в организме мешает жить и порождает другие заболевания.
Врач первой квалификационной категории Марина Смирнова рассказала, чем можно помочь в этом случае в домашних условиях. Специалист назвала пять простейших способов борьбы с отечностью ног. И если люди с такой проблемой прислушаются к эксперту — победа будет за ними.
Так, нужно стараться избегать длительных статичных поз без движения. Ежечасно делать разминку продолжительностью в 10 минут, чтобы разогнать лимфодренаж. И конечно, любимое: ногам необходимо периодически придавать возвышенное положение.
Снять отеки поможет контрастный душ и ограничение соленых продуктов в рационе. Также специалист рекомендует носить компрессионный трикотаж. Такие чулки и гольфы поможет подобрать флеболог, пишет Life.ru.
