К пластической хирургии прибегать не придется.
Чтобы долго не встречаться с морщинами и другими признаками старения, не обязательно ложиться под нож. Достаточно отказаться от одной вредной привычки. Пластический хирург Надежда Петраш раскрыла секрет молодости.
По ее словам, замедлить старение после 30 лет можно несколькими способами. Важно ухаживать за собой, правильно питаться, быть физически активным, контролировать уровень стресса. Но только этим списком не обойтись. Важно отказаться от привычки выходить на улицу без нанесения крема с SPF-фильтром.
Для продления молодости необходимо использовать защиту от солнца. Фотостарение признано одной из основных причин появления морщин. Солнечные лучи разрушают гиалуроновую кислоту, которая синтезируется организмом, что ведет к потере эластичности кожи,
— пояснила эксперт «Ленте.ру».
