По-другому никак.
Многих людей волнует вопрос о том, как построить здоровые и счастливые отношения с партнером. Нередки случаи, когда в парах происходят конфликты, но выход есть.
Психотерапевт Кейтлин Кантор рассказала о трех недопустимых привычках, которые могут подорвать любую связь. Первая — обвинять другого человека, вместо того чтобы взять ответственность на себя.
Вторая ошибка — приписывать свои мысли другим, поскольку это ведет к недовольству и ссорам. Ну и третий пункт — это придумывать собственные версии о действиях других людей, а потом верить в них как в подтвержденный факт.
Вам нужно включить других в процесс понимания и своего опыт общения с ними. Если вы не вовлекаете их, у вас возникают отношения с самим собой (и болезненные, с домыслами и предположениями, которые причиняют вам боль),
— цитирует специалиста портал Psychology Today.
